方法を取る
毎回小さじ1杯、約1〜1.5グラムを服用し、朝食と夕食の30分後、さらには半月に温水と一緒に服用します。
1日量
最適な1日量は2〜3グラムで、朝と夕方に1回ずつです。
時間がかかる
漢方薬の原理によると、一般的な服用時間は食事の前後30〜60分で、効果が最も高くなります。胃の中で分泌される酵素がこの時点で最も活性が高く、胃の蠕動運動と相まって、食事の前後に摂取した食物は胃の食物でゆっくりと消化され、比較的長く胃にとどまることができます時間、それは栄養素の吸収をより助長します。したがって、服用時間はその効果にとって重要です。健康補助食品を服用するときは、服用時間を適切に把握する必要があります。
冬虫夏草パウダーエディットの保存
冬虫夏草の粉末は比較的水分を吸収しやすく、長い間カビや腐敗を引き起こします。第二に、光が多すぎると酸化が起こります。その結果、冬虫夏草の有効成分が減少します。したがって、冬虫夏草の粉末は、低温、暗く、乾燥した場所に保管する必要があります。どの種の製品も保管期間の制限があり、冬虫夏草も例外ではありません。梱包材や保管条件が良ければ、相対保管期間は長くなります。しかし、冬虫夏草は吸湿しやすいので、吸湿後のカビが発生しやすいと同時に、酸化しやすいので、保管期間が長すぎないようにしてください。そうしないと、冬虫夏草の効能に影響を及ぼします。